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宮古島から車や自転車で行ける伊良部島・下地島の見どころを紹介。 下地島の下地島空港 伊良部島の佐良浜漁港 宮古島観光するなら、1日もあれば全ての観光地は廻れます。宮古島は小さい島なので車なら2時間ほどで一周できるでしょう。 宮古島だけでなく橋でつながった、伊良部島、下地島、来間島、池間島の４島も車で行けます。 この4島には無料の橋がつながっているので車だけでなく自転車や徒歩で渡ることができます。 宮古島と伊良部島を結ぶ伊良部大橋、来間島とを結ぶ来間大橋、池間島とを結ぶ池間大橋があります。 どの橋も海の中を ...

2019年11月22日（金）から12月9日（月）まで18日間の宮古島旅行へ行ってきました。 宮古島へは何度も行っているのですが、今回行って良かったシギラ黄金温泉と、とても美味しかった白身魚フライ定食を紹介します。 温泉行くなら宮古島温泉＆シギラ黄金温泉 宮古島の有名な温泉には、「宮古島温泉」と「シギラ黄金温泉」があります。他に温泉があるかどうか知りませんが、いつもこの2つの温泉に入るのが楽しみです。 「宮古島温泉」の方は、どちらかというと地元の人たちが行くちょっと大きめの銭湯のような温泉です。入浴料は大人 ...

おじさんは肉が好きです。 毎日食べる程でもないですが、牛肉、豚肉、鶏肉などを万遍なく食べるようにしています。 長生きしたけりゃ肉を食べた方がいいのか！？ 長生きしたけりゃ肉を食べた方がいいのか！？ 肉を食べた方が長生きするのか 肉はステーキ、牛丼、とんかつ、鶏のささみ 肉を食べた方が長生きするのか グルメじゃないので、若いころから出されたモノをそのまま食べていました。 でも還暦を超えてからは、健康や長生きを考えて食べるものに気を使うようにしています。 高級な料理やグルメ番組などで紹介されたモノにはあまり興 ...

おじさんは、55歳になったころから、毎週一回１時間、なんばのミュージックサロンでアコースティックギターを習っています。 40年程前、高校時代に友達と一緒にコピーバンドのようにギターを弾いていました。 高校一年生の時、はじめて買ったギターは、アルバイトをしながら貯めたお金で買いました。 たぶん当時8,000円くらいだったと思います。ヤマハのアコーステックギターでした。 もちろん、ギブソンやマーチンは当時あこがれのギターでしたが、高校生のお小遣いでは買えなかったので、なんとか手の出る国産ギターということでヤマ ...

白内障手術から１ヵ月半ほど経過した眼の状態とモノの見え方などの記録です。 左目の手術を2019年12月11日、１か月後に右目の手術をを2020年1月8日にしました。 白内障手術から１ヵ月半経過 通常、両眼を白内障手術（眼内レンズ）をする場合は、片目を１週間ほど間をあけてするようですが、自分の場合は、白内障だけでなく、加齢黄斑変性で硝子体手術を左目にしたのと、年末年始をはさんだため、右目と左目の手術は１ヵ月空いてしまいました。 術後１週間は、お風呂、洗髪、顔を洗うのも禁止なので、少し大変でした。冬なのでお風 ...

白内障と加齢黄斑変性という目の病気の手術をしました。 白内障手術で眼内レンズに入れて、左右の視力が0.05の強度近視だったのが、左目1.2で、右目は1.5になりました。 メガネもコンタクトレンズも要らなくなり空の青さが見違えるようになりました。 もともとは、数年前に「網膜裂孔」という網膜の一部に穴があいて飛蚊症（虫の様なものが飛んで見える）になったことから定期的に眼医者に通ってました。 定期診断で左目の「加齢黄斑変性」が進んでるので、手術した方がいい言われて手術に踏み切りました。 「白内障」は手術するほど ...

先日の痔ろう手術の保険金（給付金）の20万円が振り込まれました。 保険会社の担当からは10万円と聞いていたので、なんか得した気分ですね。 まぁ、10万円でも20万円でもぜんぜん得してないのですけどね。 元は自分が毎月払い込んでる分が少し戻ってきただけなんですけど。 痔ろう根治手術で20万円戻る おじさんが入ってる医療保険は、手術とかするたびに、その手術（病気）の種類や入院の内容によって、支払われる保険金が変わってきます。 今回の「痔ろう根治手術＋α」は、20万円だそうです。 医療保険なんかいらない 自分の ...

10月8日に「痔ろう根治手術」日帰り手術をして、1週間がたちました。 日帰り手術翌日からお風呂OK 手術翌日の診察では、術後の問題もなく、お風呂も入っていいということで、手術当日だけお風呂と飲酒を制限されただけで、翌日以降は通常の生活ができました。 キズ口の縫合はしていないので、あまり激しい運動や自転車に乗るのはできず、この1週間はなるべくおとなしくしています。 通勤時に駅まで自転車でしたが、治るまでバスで通うようにしています。 「痔ろう根治手術」一週間後の状態 手術で切ったところのキズは縫っていないので ...

10月からのキャシュレスどんどん使おうキャンペーンに乗っかって「d払い」を頻繁に使うようになりました。 ペイペイでも楽天ペイでもなく、d払いにしたのは、dカードゴールドを持っているので、d払いと組み合わせて、たくさんポイントがもらえると思ったので、d払いにしたわけです。 dポイントの二重取りで、ポイントの還元率は、1.5％～2％。 d払いのアプリをインストールして、クレジットとひも付けするわけですが、最初は一番良く使ってるAMEXカードを設定しました。 色々と調べると、d払いにはdカードがより沢山ポイント ...

昨日、「痔ろう根治手術」をやってきました。 参考 【NHK健康チャンネル】痔ろうとは？男性に多い痔ろうの症状と手術による治療 「痔ろう根治手術」日帰り手術をすることに 7月頃、お尻の穴近くにしこりのようなものを発見して、痛みもないし、キズもないので、どうしようかと思っていたのですが、いちよう医者に診てもらいました。 結果は、痔ろうの前段階、「肛門周囲膿（のう）よう」とかいう状態で、ほっておくと、しこりが広がって大変なことになると言われて、本日手術することになりました。 なんでも通常の保険適用の手術だと2日 ...