健康にいい事・病気の事

おじさんは肉が好きです。 毎日食べる程でもないですが、牛肉、豚肉、鶏肉などを万遍なく食べるようにしています。 長生きしたけりゃ肉を食べた方がいいのか!? 長生き ...

老後・シニアに役立つ事

おじさんは、55歳になったころから、毎週一回1時間、なんばのミュージックサロンでアコースティックギターを習っています。 40年程前、高校時代に友達と一緒にコピー ...

老後・シニアに役立つ事

初老になり意欲がなくなり、何事もやる気がなくなり、うつ病になった人が、奇跡の大復活、どんどん元気になっちゃった話をテレビでやってました。 8月25日放送の『健康 ...

老後・シニアに役立つ事

最近、やたらと「サブスク」の新しいサービスが増えてきましたよね。これからはシニアこそ「サブスク」を利用すべきですよ。 「サブスク」とはサブスクリプションの略で、 ...

健康にいい事・病気の事

最近読んだ本から、老化を遅らせる方法が紹介されていたので、老化してボケないうちに記録しておきます。 『「人生100年」老年格差 超高齢社会の生き抜き方』(老年精 ...

老後・シニアに役立つ事

老後資金が2,000万円必要とか言われてもそれがどうした!やっぱり老後でも稼ぐことで安心の老後ライフが送れるね。 「老後2,000万円」騒動とか言うてるけど 金 ...